最好的情绪，要留给家人

你会不会经常犯这样的错误： 

对越是陌生的人，越是毕恭毕敬，而对越是亲近的人，却常常满脸抱怨。 

对他人给予的小恩小惠，我们总是万分感激；对家人给予的各种关怀，却常常视而不见。

其实，我们最大的错误就是，把最差的情绪和最糟糕的一面，都给了最亲近和最爱的人，却把耐心和宽容，留给了陌生人。

当我们满脸苦闷抱怨的时候，别忘了，家是避风的港湾，而不是坏情绪的垃圾桶。这世上，没有谁会无缘无故地对谁好，但是家人会。

之前，邻居家在外省工作的孩子回来了，因为工作忙也常常到国外出差，一年回家都不超3次，每次也待不了2天。

这一次他还没有到家，邻居一大早就去了超市购物，一贯节俭的她买了很多的水果、海鲜和肉类蔬菜。

回到家后，赶紧忙碌着，将屋子收拾得一尘不染，又摆了几盆绿植盆栽，又在厨房里做着儿子爱吃的菜，儿子进家门时，她忙得未取下围裙就激动地奔出来。

却没有想到，儿子因为工作上的事情，在路上乘车又与人有了小摩擦，情绪很低落，吃饭时也不见他开心起来，对邻居也是爱搭理不理的。

邻居看到儿子这样，自己也很失落，做了那么一桌子菜，儿子却吃得很少很少，想想邻居也是难过。

母亲为了孩子，满心欢喜的操劳忙碌，孩子却只沉浸在自己那个坏情绪里，敷衍了母亲的一番情意。他却不知道自己这样的表现，母亲会如此的伤心。

如果说一个人在外的举止，代表个人形象素质。那么在家的言行，就决定着一个家庭的氛围。一个人的情绪以及对待家人的方式，会很大程度地影响着，其他家人的喜怒哀乐。

人的情绪啊，跟生活中很多东西一样，都是有好有坏的。对于负面情绪，我们要学会的是调节和疏通。 

你可以聆听欢快的音乐 ，节奏明快的电子乐或者节奏强劲的摇滚乐，轻松的音乐会让人情不自禁的想跟着摆动起来，这无形之中就排解了一些压力。

也可以听经典相声，跟着学习抖机灵，耍嘴皮子！一个会耍嘴皮子的人，心态和心情都不会太压抑。 

晚上没有什么事就下楼遛个弯，甩甩胳膊抖抖腿，转转脖子扭扭腰，让身体放松，再撇掉白天的一些鸡毛蒜皮和勾心斗角。 

还可以找朋友聊聊天，你们可以讨论某件事情，甚至没有目的的瞎扯淡，但是谈论过程中的轻松氛围会让你觉得完全忘记了工作中的压力。 

家，是你受了伤可以疗伤的地方，是你可以卸下伪装不用小心翼翼的地方，是你可以痛快哭纵情笑的地方。

那里，有你最亲的父母，最爱的孩子，陪你过苦日子的爱人。他们，才是你生命中最重要的人。 就算门外凛冽如冬，推开家门，却是春风拂面。 

家，是这个世间最温暖的地方。所以，你最该带回家的是快乐，而不是感染家人的坏情绪。